Yoga. Yogatherapie. Entspannungstherapie.
yoga BEA belle vie.
Entdecke die Kraft des Yoga. Spüre die Energie, finde Entspannung und stärke Deinen Geist. Starte noch heute Deine persönliche Transformation. Bist Du bereit, den Weg zu einem ausgeglichenen Leben zu beschreiten?
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Stressabbau. Stärkung. Klarheit.
yoga entfaltet seine Wirkung.
Stressabbau und Entspannung.
Yoga bietet effektive Techniken zur Stressbewältigung und fördert die Entspannung von Körper und Geist. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) und Meditation kannst Du innere Ruhe finden und stressbedingte Spannungen abbauen.
Flexibilität und Körperkraft.
Die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) im Yoga verbessern nachhaltig die Flexibilität und Körperkraft. Regelmäßige Praxis fördert eine bessere Haltung, stärkt die Muskulatur, steigert die Fitness und fördert das Wohlbefinden.
Mentale Klarheit und Achtsamkeit.
Yoga fördert die mentale Klarheit und Achtsamkeit im Alltag. Die Kombination aus Bewegung, Atemlenkung und Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit, fördert das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und unterstützt eine positive mentale Einstellung..
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the future.
exhale
the past.
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ENTDECKE DEINE AUSZEIT IM FLOW.
Yoga kurse für Köper, geist & Seele.
Willkommen zu meinen Yogakursen, wo eine harmonische Verbindung aus vitalisierendem Vinyasa Flow, regenerativen Asana-Praktiken, Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation geschaffen wird. Hier erlebst Du eine ganzheitliche Reise, die Körper und Geist in Einklang bringt. Tauche ein und entdecke die transformative Kraft des Yoga in meinen abwechslungsreichen Stunden. Namaste!
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schloss tiengen
Schloßpl. 3
79761 Waldshut-Tiengen
Die Kurse finden in meinem liebevoll eingerichteten Yogaraum mit Holzboden und Sprossenfenstern im ersten Stock der Kaplanei, eines von insgesamt drei Gebäuden des Schloss Tiengens statt. Parkmöglichkeiten findest du am Bahnhof Tiengen oder in der Schlossgarage gegen eine Gebühr. Matten, Decken sowie Hilfsmittel sind alles vorhanden, du brauchst lediglich bequeme Kleidung. Der Raum öffnet 15 min vor Kursbeginn.
75 minuten.
Hatha
yoga.
Vitalisierung.
In einer entspannten Atmoshäre kombinieren wir dynamische Bewegungsabfolgen mit Atemtechniken, um körperliche Spannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Die sorfältig ausgewählten Asanas fördern Flexibilität, Kraft und Balance, während die meditativen Elemente helfen, den Altagstress hinter sich zu lassen und innere Ruhe zu finden.
75 minuten.
Yoga für Schwangere.
WOHLBEFINDEN.
Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Dich in einer besonderen Lebensphase zu begleiten. Mit sanften Yoga-Übungen, achtsamer Atmung und bewussster Entspannung stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein inneres Vertrauen. Ab der 12. Schwangerschaftswoche.
60 minuten.
Therapeutisches Yoga.
Entspannung.
Der therapeutische Aspekt steht hier im Vordergrund. Sanfte Dehnungen, wohltuende Yoga-Haltungen, sowie Entspannungstechniken helfen Dir dabei, in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen. Dich körperlich, seelisch und geistig besser zu fühlen, für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Beweglichkeit.
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im hier und jetzt mit yoga.
Kurs
Programm.
ab Januar & Februar 2025.
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NEU ab Montag, 03.02. 10:15-11:30 Uhr
Yoga für Schwangere
-
Mittwoch, 08.01. 17:30 - 18:45 Uhr
Hatha Yoga - ausgebucht
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Montag, 13.01. 08.45 - 10.00 Uhr
Hatha Yoga - 3 freie Plätze
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Montag, 13.01. 16:45 - 18.00 Uhr
Hatha Yoga - ausgebucht
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Montag, 13.01. 18:15 - 19:30 Uhr
Hatha Yoga - ausgebucht
-
Montag, 13.01. 19.45 - 21.00 Uhr
Hatha Yoga - 2 freie Plätze
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Montag, 03.02. 10.15-11.30 Uhr
Yoga für Schwangere - neu
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dein yoga einstieg.
Kurs
preise.
In meinen Yogakursen biete ich sogenannte „geschlossene Kurse“ an, bestehend aus einer Serie von 10 Terminen, die in der Regel über 3 Monate verteilt sind. Der Vorteil dieser geschlossenen Kurse liegt darin, dass die Teilnehmer (max. 7) in einer festen Gruppe an einem festen Ort praktizieren. Diese Struktur fördert eine vertiefte Yoga-Erfahrung, da die regelmäßige Teilnahme und der gemeinsame Fortschritt in der Gruppe eine unterstützende und motivierende Atmosphäre schaffen.
Durch die festen Termine entsteht eine konsistente Struktur, die es den Teilnehmenden ermöglicht, sich kontinuierlich zu verbessern und tiefer in die verschiedenen Aspekte des Yoga einzutauchen. Dieser Ansatz fördert eine nachhaltige Yoga-Praxis und schafft eine tiefe Verbindung zur Gruppe und zu sich selbst. Erlebe gemeinsames Wachstum und persönliche Entfaltung in meinen geschlossenen Yogakursen.
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Workshop I 120 min 33,00 €
Yoga - Entspannung - Zeit für sich
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10er kurs I 75 minuten 140,00 €
Hatha Yoga
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10er kurs I 75 minuten 140,00 €
Yoga für Schwangere
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10er kurs I 60 minuten 130,00 €
Therapeutisches Yoga
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einzelunterricht I 60 minuten 75,00 €
Auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
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firmenkurse I individuell auf anfrage.
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"Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen."
bea eberle.
meine reise zur inneren ruhe.
hallo & namasté.
Ich bin Bea, 1967 in Freiburg geboren und wohnhaft in Lauchringen. Als Ehefrau und Mutter von drei Kindern fand ich in meinen 40ern eine lebensverändernde Bereicherung – Yoga. Die transformative Kraft dieser Praxis hat mich dazu inspiriert, tiefer in das faszinierende Thema einzutauchen. Gemeinsam können wir den Weg zu innerem Gleichgewicht antreten.
2024.
- Ausbildung Meditationslehrerin @Yoga Akademie Freiburg.
- Ausbildung Yoga Meno Balance Coach® @Aloka Wunderwald.
2023.
- Pränatal Yoga @Yogastern Stefanie Weyrauch
- Ausbildung zur Entspannungstherapeutin.
- Seminarleiter Autogenes Training.
- Seminarleiter Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
2022.
- Ausbildung Yogatherapie 200h @Yoga Akademie Freiburg.
2019.
- Ausbildung zur Yogalehrerin 500h @Yoga Akademie Freiburg.
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FINDE DEINEN WEG FÜR MEHR WOHLBEFINDEN.
DEINE reise STARTET HIER.
Melde Dich jetzt an und starte Deine persönliche Yoga-Entdeckungsreise. Nutze das folgende Kontaktformular, um Teil dieser inspirierenden Gemeinschaft zu werden und gemeinsam die Pfade des Wohlbefindens zu erkunden. Deine Auszeit beginnt hier, fülle das Formular aus und lass uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllten Leben einschlagen.
Sobald du Dich für deinen Wunschkurs angemeldet hast, werde ich umgehend mit Dir in Verbindung treten, um Dich über aktuelle sowie zukünftige Kurstermine zu informieren.
Eine Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zum Bezahlen des Kursgeldes.
schloss tiengen
Schloßpl. 3
79761 Waldshut-Tiengen
Die Kurse finden in meinem liebevoll eingerichteten Yogaraum mit Holzboden und Sprossenfenstern im ersten Stock der Kaplanei, eines von insgesamt drei Gebäuden des Schloss Tiengens statt. Parkmöglichkeiten findest du am Bahnhof Tiengen oder in der Schlossgarage gegen eine Gebühr. Matten, Decken sowie Hilfsmittel sind alles vorhanden, du brauchst lediglich bequeme Kleidung. Der Raum öffnet 15 min vor Kursbeginn.
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